Beskrivelse
“MEDITATION” PLAKAT
1 minut meditation
tag en dyb indånding
træk vejret gennem næsen. Pust ud gennem munden.
Træk vejret ind og føl dine lunger udvide sig.
Pust ud med en følelse af at give slip.
Træk vejret ind og føl din krop blive fyldt ud.
Pust ud og mærk at hele kroppen slapper af.
Træk vejret ind og føl at du er vågen og i live
Pust ud og mærk at alle dine muskler slapper af.
Træk vejret ind og fyld kroppen op med god energi
Pust ud og mærk at kroppen slipper fri.
Flere størrelser og farver
Printet på 190 g. lækkert mat papir
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.